Muut uimahallipalvelut
Vesijumpat Katariinan uimalassa (30.8.2021 – 17.12.2021)
Maanantai
- klo: 7.45 – 8.30
- klo: 19.30 – 20.15
Keskiviikko
- klo: 15.45 – 16.30
- klo: 18.00 – 18.45
Torstai
- klo: 7.45 – 8.30
Erityisryhmien vesijumpat Katariinan uimalassa (30.8.2021 – 3.12.2021)
Maanantai
- klo: 09.00 – 09.30 (sydän)
- klo: 10.00 – 10.30 (tules)
Kuntosali
Kuntosalia voi käyttää uimahallimaksulla. Kuntosali suljetaan 45 min ennen hallin sulkemista.
(Huom. Alle 15-vuotiaat saleille vain aikuisen kanssa)
Seniorikuntosali
Seniorikuntosali on tarkoitettu niille, jotka haluavat laitteiden olevan helppokäyttöisiä. Kaikki laitteet paineilmakäyttöisiä. Seniorikuntosalia voi käyttää uimahallimaksulla. Kuntosali suljetaan 45 min ennen hallin sulkemista.
Katariinan seniorisali varattu seuraavasti:
Ti 13.00 -14.00 (14.9.2021 alkaen, parittomat viikot)
Testaa lihaskuntosi ja mittaa kehonkoostumuksesi
Maksut ja taksat 3.2.2020 alkaen.
Tiedustelut:
jani.vihavainen@kotka.fi
mette.snellman@kotka.fi
Henkilökohtainen kuntosaliohjelma seniorisaliin
Ns. Älykortit mahdollistavat helpon ja yksilöllisen voimaharjoittelun kaikenlaisille käyttäjille. Selkeät värinäytöt ja kuva-animaatiot opastavat ensikertalaisenkin suorittamaan liikkeet juuri oikealla tavalla.
Älykorttijärjestelmä tekee tarvittavat säädöt käyttäjän puolesta, tallentaa tehdyn harjoituksen ja antaa monipuolista ja kannustavaa palautetta asiakkaan kehityksen mukaisesti.
Maksut ja taksat 3.2.2020 alkaen.
Tiedustelut:
jani.vihavainen@kotka.fi
mette.snellman@kotka.fi
Hieroja
Jari Jääskeläinen p. 040 700 98 27
Lisse Nurmi p. 040 543 3193 tai 05 260 4008