Muut uimahallipalvelut

Kuntosali

Kuntosalia voi käyttää uimahallimaksulla. Kuntosali suljetaan 45 min ennen hallin sulkemista.

(Huom. Alle 15-vuotiaat saleille vain aikuisen kanssa)

Kuntosalille on mahdollisuus luoda perusohjelma aloittelevalle kuntoilijalle. Ohjelmassa huomioidaan päälihasryhmät.

Tiedustelut ja ajanvaraukset
jani.vihavainen@kotka.fi p. 040 661 7118

Seniorikuntosali

Seniorikuntosali on tarkoitettu niille, jotka haluavat laitteiden olevan helppokäyttöisiä. Kaikki laitteet paineilmakäyttöisiä. Seniorikuntosalia voi käyttää uimahallimaksulla. Kuntosali suljetaan 45 min ennen hallin sulkemista.

Henkilökohtainen kuntosaliohjelma seniorisaliin

Ns. Älykortit mahdollistavat helpon ja yksilöllisen voimaharjoittelun kaikenlaisille käyttäjille.
Selkeät värinäytöt ja kuva-animaatiot opastavat ensikertalaisenkin suorittamaan liikkeet juuri oikealla tavalla. Älykorttijärjestelmä tekee tarvittavat säädöt käyttäjän puolesta,
tallentaa tehdyn harjoituksen ja antaa monipuolista ja kannustavaa palautetta asiakkaan kehityksen mukaisesti.

Maksut ja taksat 3.2.2020 alkaen. Avautuu uuteen ikkunaan

Tiedustelut:
mette.snellman (at) kotka.fi
jani.vihavainen (at) kotka.fi

Katariinan seniorisali varattu seuraavasti:

Ma klo 12.00-14.00 Liikuntapalvelut

Ti klo 13.00 -14.00 (14.9.2021- 21.12.21, parittomat viikot)

Katariinan liikuntasali on 2022 keväällä varattu seuraavasti:

Ke klo 14.00-15.00

To klo 10.30-11.00 ja klo 12.00-13.00

Testaa lihaskuntosi ja mittaa kehonkoostumuksesi

Maksut ja taksat 3.2.2020 alkaen.

Tiedustelut:
jani.vihavainen@kotka.fi

mette.snellman@kotka.fi

Hieroja

Jari Jääskeläinen p. 040 700 98 27

Lisse Nurmi p. 040 543 3193 tai 05 260 4008