Liikuntapalveluiden ohjatut liikuntaryhmät
Syksyn 2020 ryhmät
KAIKKI LIIKUNTAPALVELUIDEN LIIKUNTARYHMÄT ON 24.10.2020 ALKAEN TOISTAISEKSI PERUTTU KORONAVIRUSTILANTEESTA JOHTUEN. PAHOITTELEMME MUUTOKSESTA AIHEUTUVAA HAITTAA.
Ohjatut liikuntaryhmät uimahalleilla (1.9.2020 – 18.12.2020). Uimahallien vesijumpat löytyvät uimahallien omilta sivuilta.
Liikuntayksikkö pitää oikeuden muutoksiin.
KARHULAN UIMAHALLI, paineilmalaite sali
Maanantai
11.00-12.00 Hyvinvointipalvelut Seniorijumppa (1.9.-30.4.)
12.15-13.15 Sydänyhdistys Kuntoliikunta
Tiistai
13.30-14.30 Diabetesyhdistys 18.8. – 20.10. (parilliset viikot)
Keskiviikko
10.00-11.00 Sydänyhdistys Kuntoliikunta
11.00-13.00 Liikuntapalvelut, Tasapaino-, kehonhuolto-ja lihaskuntoryhmä (pääosin laitteilla tehtävää harjoittelua).
Torstai
9.00-10.00 Sydänyhdistys Kuntoliikunta
10.00-12.00 Hyvinvointipalvelut Seniorijumppa (1.9.-30.4.)
UIMALA KATARIINA, jumppasali
Maanantai
14.30-15.30 Liikuntapalvelut, Tasapaino-, kehonhuolto-ja lihaskuntoryhmä (kehonpainolla ja välineillä tehtävää harjoittelua).
Keskiviikko
11.15-12.00 Sydänyhdistys Kuntoliikunta
Torstai
11.00-12.00 Liikuntapalvelut, Tasapaino-, kehonhuolto-ja lihaskuntoryhmä (kehonpainolla ja välineillä tehtävää harjoittelua).
15.00-16.30 Terveystalo Fysioterapia (1.9. – 29.10.)
UIMALA KATARIINA, paineilmalaite sali
Maanantai
12.00-14.00 Liikuntapalvelut,
Tiistai
11.00-12.00 Hyvinvointipalvelut Seniorijumppa (1.9.-30.4.)
13.30-14.30 Diabetesyhdistys 18.8. – 27.10. (parittomat viikot)
Keskiviikko
14.00-15.00 Liikuntapalvelut, Tasapaino- ja lihaskuntoryhmä (pääosin laitteilla tehtävää harjoittelua).
Torstai
15.00-16.30 Terveystalo Fysioterapia 3.9. ja 8.10.
Perjantai
12.30-13.30 Hyvinvointipalvelut Seniorijumppa (1.9.-30.4.)
*Liikuntapalveluiden ryhmät kausimaksulla ja ilmoittautuminen ryhmiin erikseen ilmoitettavina ajankohtina.