Liikuntaryhmät

Liikuntaneuvonnan ja sovelletun liikunnan syys- ja kevätkauden toiminta 11.9.-15.12.2023 ja 8.1.-24.5.2024

Maanantai

klo 10.00 – 11.00 Ikäihmisten kuntosaliohjaus Citykoti
klo 11.00 – 12.00 Ikäihmisten kuntosaliohjaus Citykoti
klo 10.00 – 11.00 Muistisairauksiin sairastuneiden ja omaisten liikunta Savotta
klo 12.30 – 13.30 Parkinson/ neurologinen liikunta Savotta
klo 14.00 – 15.00 Diabetes liikunta Savotta
klo 14.15 – 15.15 Lasten sovellettu liikunta (Harrastamisen Suomen malli) Mussalon koulu

Tiistai

klo 15.00 – 16.00 Nuorten kuntosaliohjaus (Harrastamisen Suomen malli) Karhuvuoren urheilutalo

Keskiviikko

klo 10.00 – 11.00 TULES liikunta (liikuntaa nivel oireisille) Savotta
klo 16.30 – 17.00 Vesitanssi Uimala Katariina
klo 17.00 – 18.00 Työikäisten TULES liikunta (liikuntaa nivel oireisille) Savotta

Torstai

klo 11.30 – 12.30 TULES liikunta (liikuntaa nivel oireisille) Savotta
klo 13.00 – 16.00 Liikuntaneuvonta päivystys/ pariton viikko Ohjaamo
klo 13.15 – 13.45 Näkövammaisten liikunta/ pariton viikko Näkövammaisten toimitila, Kymenlaaksonkatu
klo 18.00 – 19.00 Kehitysvammaisten liikunta Karhuvuoren peilisali

Perjantai

klo 10.00 – 11.00 Ikäihmisten liikunta Karhuvuoren peilisali
klo 11.00 – 12.00 Ikäihmisten liikunta Karhuvuoren peilisali