14.09.2018

Ravitsemusaiheisia yleisöluentoja Kotkan pääkirjaston mediatilassa

Tervetuloa kuuntelemaan ja pohtimaan terveyttä ja hyvinvointia edistävän ravitsemuksen perusteita. Luennot ovat keskiviikkoisin klo 17-18 Kotkan pääkirjaston Mediatilassa (3.kerros) osoitteessa Kirkkokatu 24, Kotka.
Luennoitsijana toimii laillistettu ravitsemusterapeutti Elisa Nevalainen.

Luennoilla luvassa:

3.10. Puhtia päivään ‒ vinkit arkiruokailuun
10.10. Syömisen hallinta
24.10. Kasvisruokavalio tutuksi
7.11. Kunnon eväät lapsuudesta nuoruuteen
21.11. Vireyttä vuosiin ‒ ikäihmisen ravitsemus

Luennot ovat maksuttomia ja kaikille avoimia. Ei ennakkoilmoittautumista.